Gestructureerd Trainingsprogramma
Gestructureerd trainingsprogramma om sterker te worden en met een focus om de bilspieren te laten groeien.
Video Tutorials
Video tutorials van elke oefening om de beste techniek te hanteren om maximale kracht en spiermassa op te bouwen.
Video Review & Technische Feedback
Je kunt je oefeningen opnemen en insturen om technische feedback te krijgen op al je lifts voor het beste resultaat.
Over het Booty Business Program
- Bilspier georiënteerd programma
- Kracht & Spiermassa opbouwen
- 2, 3, 4 of 5 dagen per week
- Squat, Bench, Deadlift & Hip Thruster focus
- Gemakkelijk te gebruiken trainingsapp
- Voor 50 euro per maand
- Probeer nu de 1ste week vrijblijvend!
Dé trainingsapp voor je programma
- Houd alles perfect bij qua sets, reps en gewichten;
- Met video tutorials bij alle oefeningen;
- Track gemakkelijk je progressie en resultaten.
Hoe kan ik beginnen?
1. Meld je aan voor het Booty Business Program
Probeer de eerste week vrijblijvend en ervaar hoe het is om gestructureerder te trainen en sterker te worden.
2. Post je video's
Stuur je video’s in en krijg technische feedback op je lifts voor de volgende sessies.
3. Word iedere week sterker
Word sterker in de Squat, Bench Press, Deadlift & Hip Thruster en hit nieuwe PR’s!
Atleten
Na eerst 3 jaar zelf bezig te zijn geweest, snap ik voor het eerst sinds 2 jaar tijd nu wat ik moet doen in de sportschool. Strength Coaching Online heeft me hier erg goed bij geholpen. Ik heb verschillende programma’s gevolgd, waaronder ook het Booty Business Program.
Super goed programma met veel leuke en goede bilspieroefeningen en natuurlijk de grote oefeningen, zoals de Squat, Deadlift & Hip Thruster.
Ik had nooit gedacht zo sterk te worden in deze oefeningen. Ik zou dit programma echt aan iedereen aan raden.
FAQ
Kan ik ook een persoonlijk programma krijgen?
Jazeker! We bieden online coaching aan voor 59,50 euro per maand waarbij je een persoonlijk trainingsschema krijgt afgestemd op jouw specifieke doelen. Voor meer informatie over wat erin precies in het online coaching pakket zit, bezoek de home pagina.
Wanneer kan ik starten met het Booty Business program?
Je kunt beginnen wanneer je maar wil. Als je klaar bent om je gymsessies naar een hoger niveau te tillen, dan is dit programma zeker geschikt voor jou!
Kan ik ook een voedingsschema krijgen?
Je krijgt niet per se een speciaal voedingsschema, tenzij je dit erg graag wilt. We kunnen je heel veel informatie aanbieden over de juiste voedingsopties, zodat je je eigen keuzes kunt maken. Daarnaast kunnen we ook op basis van wat gegevens je calorie-inname bepalen voor het beste resultaat in krachttraining.
Gestructureerd Trainingsprogramma
Gestructureerd trainingsprogramma om sterker te worden en met een focus om de bilspieren te laten groeien.
Video Tutorials
Video tutorials van elke oefening om de beste techniek te hanteren om maximale kracht en spiermassa op te bouwen.
Video Review & Technische Feedback
Je kunt je oefeningen opnemen en insturen om technische feedback te krijgen op al je lifts voor het beste resultaat.
Over het Booty Business Program
- Bilspier georiënteerd programma
- Kracht & Spiermassa opbouwen
- 2, 3, 4 of 5 dagen per week
- Squat, Bench, Deadlift & Hip Thruster focus
- Gemakkelijk te gebruiken trainingsapp
- Voor 50 euro per maand
- Probeer nu de 1ste week vrijblijvend!
Dé trainingsapp voor jouw programma
- Houd alles perfect bij qua sets, reps en gewichten;
- Met video tutorials bij alle oefeningen;
- Track gemakkelijk je progressie en resultaten.
Leer hoe je moet trainen
Bij Strength Coaching Online leren we je trainen in plaats van alleen maar te zeggen wat je moet doen. Je snapt precies hoe en waarom je doet wat je doet.
Resultaat voor altijd
Doordat je leert trainen, snap je precies wat, hoe en waarom je het moet doen. Dit kun je de rest van je leven gebruiken.
‘Let’s get Strong!’
Hoe kan ik beginnen?
1. Meld je aan voor het Booty Business Program
Probeer de eerste week vrijblijvend en ervaar hoe het is om gestructureerder te trainen en sterker te worden.
2. Post je video's
Stuur je video’s in en krijg technische feedback op je lifts voor de volgende sessies.
3. Word iedere week sterker
Word sterker in de Squat, Bench Press, Deadlift & Hip Thruster en hit nieuwe PR’s!
FAQ
Kan ik ook een persoonlijk programma krijgen?
Jazeker! We bieden online coaching aan voor 59,50 euro per maand waarbij je een persoonlijk trainingsschema krijgt afgestemd op jouw specifieke doelen. Voor meer informatie over wat erin precies in het online coaching pakket zit, bezoek de home pagina.
Wanneer kan ik starten met het Booty Business program?
Je kunt beginnen wanneer je maar wil. Als je klaar bent om je gymsessies naar een hoger niveau te tillen, dan is dit programma zeker geschikt voor jou!
Kan ik ook een voedingsschema krijgen?
Je krijgt niet per se een speciaal voedingsschema, tenzij je dit erg graag wilt. We kunnen je heel veel informatie aanbieden over de juiste voedingsopties, zodat je je eigen keuzes kunt maken. Daarnaast kunnen we ook op basis van wat gegevens je calorie-inname bepalen voor het beste resultaat in krachttraining.
